El trastorno bipolar es una afección del estado de ánimo que puede provocar cambios de ánimo intensos:
- En ocasiones, la persona puede sentirse extremadamente "animada", eufórica, irritable o con excesiva energía (episodio maníaco /hipomaníaco).
- Otras veces puede sentirse deprimida, triste, indiferente o desesperanzada (episodio depresivo).
Los
episodios de cambios en el estado de ánimo pueden ocurrir en raras
ocasiones o muchas veces por año. Aunque la mayoría de las personas presenten
síntomas emocionales entre los episodios, es posible que algunas no presenten
ninguno.
Aunque
el trastorno bipolar es una afección de por vida, se pueden controlar los cambios en el estado de ánimo y otros
síntomas siguiendo un plan de tratamiento. En la mayoría de los casos, el
trastorno bipolar se trata con medicamentos
y apoyo psicológico.
Si
bien el trastorno bipolar puede aparecer a cualquier edad, generalmente se
diagnostica en la adolescencia o poco después de los 20 años. Los síntomas pueden variar de una persona a
otra y pueden cambiar con el paso del tiempo:
Episodios de Manía e hipomanía:
Aunque
son dos tipos diferentes de episodios, tienen los mismos síntomas. La manía es más grave que la hipomanía y causa
problemas más notorios en el trabajo, la escuela y las actividades sociales,
así como dificultades en las relaciones.
·
Mucha alegría, optimismo, fuerza y ánimo.
·
Ansiedad, nerviosismo o sentirse alterado/a.
·
Puede hablar con rapidez e ir de un tema al
otro, sin hacer pausas.
·
Puede sentir que es capaz de hacer muchas tareas.
· Creatividad y mucha energía.
·
Insomnio.
· Si las personas
sienten que sus necesidades no son satisfechas o no consiguen lo que anhelan,
entonces podrían tener una actitud
irritable.
· Es posible que se arriesguen con algunos proyectos,
o asuma conductas poco frecuentes, como hacer compras excesivas o gastar dinero
innecesariamente.
· Suele presentar mayor interés sexual.
Consiste en síntomas que son lo
suficientemente graves para causar dificultades evidentes en las actividades
cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las
relaciones.
· La persona se siente
triste, vacía, desesperanzada o
tener ganas de llorar (en niños y
adolescentes, el estado anímico depresivo puede manifestarse como irritabilidad).
· Marcada pérdida del
interés o de la capacidad para sentir
placer en todas, o en casi todas las actividades.
· Pérdida de peso importante sin hacer dieta, aumento de peso, o disminución o aumento del apetito
(en niños, la imposibilidad para aumentar de peso según lo esperado puede ser
un signo de depresión).
· Insomnio o dormir demasiado.
·
Agitación o comportamiento más lento.
·
Fatiga o pérdida de la energía.
·
Sentimientos de inutilidad, o culpa excesiva o
inadecuada.
·
Disminución de la capacidad para pensar o para concentrarse, o indecisión.
·
Pensar en el suicidio, planificarlo o intentarlo.
Factores de riesgo
Los factores que pueden aumentar el
riesgo de padecer trastorno bipolar o que pueden actuar como desencadenantes
del primer episodio son:
·
Tener un pariente consanguíneo (como padre o
hermano) con trastorno bipolar.
·
Períodos de mucho estrés y continuado en
el tiempo.
·
Abuso de alcohol o de drogas.
No
existe una forma de prevenir el trastorno bipolar. Sin embargo, recibir tratamiento
tan pronto aparecen los primeros signos de un trastorno de salud mental puede
ayudar a evitar que el trastorno empeore.
A
continuación se muestran algunas estrategias que pueden ayudar a evitar que los
síntomas leves se conviertan en episodios maníacos o depresivos completos:
· Prestar atención a las señales de advertencia: Tratar los síntomas de forma temprana puede evitar que los episodios empeoren. Es posible que hayas identificado un patrón en los episodios bipolares y qué es lo que los desencadena. Si sientes que estás a punto de entrar en un episodio maníaco o depresivo, llama a tu médico. Pídeles a tus familiares o amigos que también estén atentos a las señales de advertencia.
· Evitar las drogas y el alcohol: El consumo de alcohol o drogas pueden empeorar los síntomas
y aumentar las probabilidades de que regresen.
· Tomar los medicamentos
exactamente como se indicó: Es posible que te sientas tentado a suspender el
tratamiento: no lo hagas. Si dejas de tomar el medicamento o reduces la dosis
por tu cuenta, es posible que sufras efectos de abstinencia o que los síntomas
empeoren o regresen.
¿Cómo
convivir con una persona con trastorno bipolar?
La
convivencia con una persona con trastorno bipolar puede ser bastante difícil.
Sin embargo, el apoyo familiar y de la
pareja es determinante para el bienestar del paciente. En muchos
casos, las personas que están alrededor pueden sentir que se les ofenden o
que invaden su espacio, puede verse lastimada su sensibilidad, sobre todo con
las exigencias que a veces requieren las personas que padecen un trastorno
bipolar.
Solemos
observar con atención sus hábitos, sus miradas o cohibir ciertas formas de
comportarse para impedir que quien padece el trastorno se encolerice o
deprima. No obstante, esto no evitará las reacciones.
· Buscar ayuda profesional: tanto para la persona que padece el trastorno, como para su pareja
o las personas que tiene alrededor.
· Si la pareja o la
persona con quien se convive, no tiene un diagnóstico, es importante hacerle ver la necesidad de acudir a un
profesional para que, tras el tratamiento, las cosas fluyan mejor.
· Recurrir al amor y la comprensión: para dar apoyo, en lugar de juzgar, o “regañar”. La
mejor recomendación es hacer comprender a la persona que nos preocupamos por
ella y solo deseamos lo mejor para su bienestar.
· Incentivar a que haga actividades físicas: sobre todo cuando se sienta deprimido/a. Esto podría
ayudarle a sentirse mejor y le hará ver que está acompañado/a. Debemos
transmitir siempre quietud y tranquilidad.
· No lo/a conviertas en una víctima: no te sientas responsable por lo que ocurra. Si lo
deseas, puedes participar en las psicoterapias para que sienta apoyo.
· Cuidar también nuestra salud mental para no sentirnos
desgastados.
· Cuidarnos físicamente,
hacer ejercicio, alimentarnos de forma saludable y hacer actividades que sean
gratificantes.
Siguiendo
estas pautas podremos sentirnos mejor, no solo nosotros/as mismos/as, sino
también aquellas personas que están pasando momentos difíciles a causa del
trastorno bipolar.
Quien
padece de trastorno bipolar algunas veces pude herirnos, pero usualmente esto no ocurre
porque lo desee; por lo tanto, debemos evitar juzgar y sí prestarle todo
el apoyo que esté a nuestro alcance.
Referencias
y páginas de interés:
·
Guía para
familiares y pacientes con trastorno bipolar: https://hablamosdesalud.com/guia-para-familiares-y-pacientes-con-trastorno-bipolar-informacion-veraz-y-recursos/
·
Trastorno límite de la personalidad y trastorno
bipolar: https://www.amaitlp.org/blog/por-que-confundimos-el-trastorno-limite-de-personalidad-con-el-trastorno-bipolar/?gclid=CjwKCAjwrfCRBhAXEiwAnkmKmRxxdJ48O1QMx1M3ZZkAhe8fowvmlO1XdtoxJJc-CmbatCTLMXi7XxoCiGIQAvD_BwE
·
Día Mundial del
trastorno bipolar 2021: https://gskpro.com/es-mx/noticias/2021/march/dia-mundial-trastorno-bipolar-21/
·
Transformando la comprensión y el tratamiento de las
enfermedades mentales: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-bipolar
·
Trastorno bipolar: Síntomas y causas (Mayo Clinic):
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/bipolar-disorder/symptoms-causes/syc-20355955
·
Trastorno bipolar
(Clínica Universidad de Navarra): https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/trastorno-bipolar
·
Trastorno bipolar
(Portal Clinic): https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastorno-bipolar
·
Trastorno
bipolar (Redacción médica): https://www.redaccionmedica.com/recursos-salud/diccionario-enfermedades/trastorno-bipolar
·
Vídeo “La historia
de Bruno: Trastorno bipolar”: https://www.youtube.com/watch?v=4RFFIvuZdOk
Comentarios
Publicar un comentario